1- ¿ QUE SIGNIFICA PARA TI TENER UNA BUENA SALUD MENTAL?
Para mi una buena salud mental es que la persona se encuentre físicamente , psicológicamente , social y emocional.
2- ¿ COMO INFLUYE LA PRESIÓN SOCIAL EN NUESTRA SALUD MENTAL?
Básicamente no me gusta que nadie me obligue a que me tome una bebida que ni si quiera me guste eso me agobia demasiado.
3- ¿ QUE ESTRATEGIAS UTILIZAS PARA MANEJAR EL ESTRES O LOS MOMENTOS DEPRESIVOS EN TU VIDA DIARIA?
Pues la verdad es que me intento controlar como pueda intento no mostrar cuando estoy triste por algún motivo que me pase con alguien.
4- ¿ POR QUÉ CREES QUE ES IMPORTANTE HABLAR SOBRE NUESTRAS EMOCIONES ?
Por que creo que es algo que se puede llegar a transmitir a la otra persona que tenga confianza el como me siento.
5- ¿ COMO AFECTA EL USO DE LAS REDES SOCIALES A NUESTRA SALUD MENTAL?
Pues la verdad es que hay mucha gente que se mente con alguien que tiene por simplemente tiene algún defecto o algún trastorno tanto físico como mental.
6- ¿ QUE PAPEL JUEGAN LOS AMIGOS Y LA FAMILIA EN NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL?
La familia y los amigos están ahí para ayudarte en los buenos y en los malos momentos de tu vida cotidiana y que nunca te van a defraudar ni a dejar tirado por ahí.
7- ¿ COMO PUEDES AYUDAR A ALGUIEN QUE ESTA PASANDO POR UN MOMENTO DIFÍCIL?
Pues yo hablaría con esa persona y empezaría a dialogar y que me contara cual a sido su momento más difícil para el o para ella.
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